De wekker loopt ’s morgens af en je beseft dat de werkdag eraan komt. Het eerste wat in je hoofd komt, is dat je nog even wil slapen. Zou je niet eens graag opstaan zonder dit te denken? Voor één keer eens niet de snooze-knop vijf keer indrukken voor je uit bed stapt? Het is voor velen een hele klus om dit achterwege te laten en aan hun dag te beginnen. En toch hoeft opstaan geen enorme opgave te zijn. Er bestaat een cultuur die een oplossing kan bieden en jouw dag beter maakt. Dit is een cultuur ver van ons bed: een eilandengroep in Japan.