Wandel een museum of een kerk in. Loop even rond en kies een kunstwerk, schilderij of beeld. Ga er rustig voor zitten. Neem een ontspannen lichaamshouding aan en haal enkele keren diep adem. Kijk nu naar het kunstwerk. Laat het op je inwerken. Benoem voor jezelf alles wat je ziet. Laat al je indrukken even los en laat het kunstwerk nu zelf spreken. Wat zegt het? Wat doet het met jou? Kun je voor jezelf een zin formuleren waarin je…