‘Populaire’ kwalen deze eeuw zijn stress, burn-outs en een gevoel dat het leven aan je voorbijgaat. We hebben het druk; of we onze job zinvol vinden, is niet eens relevant en we hebben de tijd niet om stil te staan bij de vraag of we gelukkig zijn. De burn-outs en depressies staan ons met open armen op te wachten. En toch zullen veel mensen als je vraagt naar het ultieme, meest basale doel van hun leven, antwoorden dat het gelukkig en gezond zijn is. Waar schuilt dat geluk dan in ons drukke leven? Waar kunnen we het gaan zoeken tussen al dat ‘moeten’ door? Er zijn drie sleutelwoorden die je kunt gebruiken als leidraad om het leven lichtjes anders in te richten, maar er zoveel meer uit te halen: ikigai, hygge en eenvoud.